내면의 거울

 

내면의 거울

 

행복을 해치는 것에는 피해망상도 있다.

피해망상에서 벗어나기 위해선 

진짜 동기를 점검하고,

자신을 과대평가하지 않아야 한다.

또 남이 나만큼 나 자신에게 관심이 있다고,

사람들이 자신을 해치고 싶을 만큼 자신에게 골몰해 있다고 상상하지 않아야 한다.  

 

- 성지연의《어른의 인생 수업》중에서 - 

 

 * 자신이 누구인지를 알면 타인의 잣대에 전전긍긍하지 않습니다. 

누가 뭐라 하든 태산같은 자긍심이 있으니까요. 

피해망상이나 과대망상은 진실을 바로 보지 못하는 취약함에서 비롯됩니다.

그때 필요한 것이 명상입니다. 

타인의 잣대, 타인의 평가에서 자유로울 수 있도록

 '내면의 거울'을 스스로 갈고 닦는 것입니다. 

그러면 자기 비하나 왜곡, 뒤틀림 현상에 

쉽게 끌려가지 않습니다.