요가 수련자의 기본자세

요가 수련자의 기본자세

 

요가 수련자는 

요동치는 세상을 관찰하지만 

그 세상에 참여하지는 않는다.

그는 세상뿐 아니라 자신의 미묘한 생각까지도
이탈과 초월을 통해

객관적으로 무심하게 바라볼 뿐이다. 

 

- 배철현의《삼매》중에서 -  

 

* 요가 수련자는 압니다. 

요가 자세를 취할 때

한 동작에 머물러 관조합니다.

이 관조하는

주체를 '주시자' 또는 '진아'(眞我), '참나'라고도 표현합니다.

행위 하는

주체이면서 관조하는 주체이기도 한

'나'를 아는 것,

이것이 진정한 요가이며 명상입니다.