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유쾌한 활동
유쾌한 활동을 하라.
기분이 전환되는 활동에 참여해 보세요.
당신의 주의는 어느새 불쾌한 감정이나 대상으로부터 멀어질 수 있습니다.
유쾌한 활동에 주의를 주어 참여하다 보면 기분도 유쾌해집니다.
- 이지영의《나는 왜 감정에 서툴까?》중에서 -
* 유쾌한 활동 중의 으뜸은 잃었던 사랑을 회복하는 것입니다.
놓쳤던 감사를 회복하는 것입니다.
갈라진 마음이 하나가 되는 것이며, 찢겨지고 짓물렀던 상처가 아물어
깨끗하게 치유되는 것입니다.
그래서 '사감포옹'입니다.