행복한 친구는 당신의 행복을 9% 증가시키지만, 불행한 친구는...

행복한 친구는 당신의 행복을 9% 증가시키지만, 불행한 친구는...

사회적 웰빙은 최소한 한명의 친한 친구에서부터 시작된다.
여기에 덫붙여 말할 것이 있다면
그 관계의 '질'이 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 한다는 점이다.

한 연구는 불편한 부부관계가 시간이 흐름에 따라
실제로 육체적 건강을 크게 약화시킨다는 점을 밝혀냈다.

친한 친구가 한명 추가될 때마다 당신의 인생과
일상 경험에 훨씬 더 긍정적인 기여를 한다.

연구에 따르면 최소한 서너명의 절친한 친구를 둔 사람이
그렇지 않은 사람보다 더욱 건강하고 고차원적인 웰빙을 누리며 업무에도 잘 몰두한다는 것이다.
하지만 친한 친구가 한명도 없다면 무료함과 외로움 우울증으로 이어질 수 있다.

소셜네트워크에 대한 하버드대학 연구는
행복해 하는 각각의 친구가 당신이 행복해 질 가능성을 약 9% 증가시키고
불행을 느끼는 각각의 친구가 당신이 행복해 질 가능성을 낮출 확률은 7%까지라는 사실을 발견했다.  

<톰 래스, 짐 하터의 웰빙파인도 중에서>