아이디어가 떠오르지 않을 때

아이디어가 떠오르지 않을 때

아이디어가  떠오르지 않는다면
문제를 푸는 데 필요한 공간이 턱없이 부족한 상태인 거예요.

명상은 그러한 상태를 해결해 주죠.

호흡에 집중하고 내가 가장 편한 상태에 있다고 상상하다 보면
내 몸과 마음이 이완이 돼요.

그럼 공간이 생기죠. 뭐든지 들어올 수 있는  텅 빈 공간이요.

- 윤덕현의《가슴의 대화》중에서 -

* 새 아이디어는 둘째치고 있던 생각마저 날아갈 때가 있습니다.
생각하는 것조차 지치고 귀찮아집니다.
머릿속이 꽉 차 있어 숨 쉴 공간이 없기 때문입니다.
머리에 숨 쉴 공간을 만드는 것이 '쉼표'입니다.
잠깐의 명상, 멍 때리기를 해보세요.
재충전의 공간이 생깁니다.