습관의 노예, 습관의 주인

습관의 노예, 습관의 주인

인간은  습관의 노예인 셈이다.
습관은 어떤 생각과 감정과 행동이  하나의 패턴으로 굳어질 때까지

반복함으로써  형성된다.

패턴으로 굳어진 후에는, 그 반복되는  패턴 속으로 자꾸 끌어당긴다.

그리고 습관을  깨뜨리기가 더욱 더 어렵게 된다.

- 킴 마이클즈의《빛을 향한 내면의 길》중에서 -

* 습관은 사람을 '노예'로 만들기도 하고 '주인'으로 만들기도 합니다.
그만큼 무섭고 강력하다는 뜻도 됩니다.
그래서 한 살이라도 어렸을 때 '좋은 습관'을  갖게 하는 것이 중요합니다.

 '좋은 습관'이라면  그 습관의 주인이 되어도 좋고, 노예가  되어도 좋습니다.